Cuerpo & Mente
¿Estás listo para explorar más allá de la superficie?
Crea conexión profunda con tu cuerpo y amplia la visión de lo que ocurre en tu mente.
Te acompaño compartiendo todas las herramientas que hasta hoy he aprendido y que han sido útiles y efectivas en mi propio caminar:
Vibración Corporal
Indagación Compasiva
Comunicación No Violenta
Mindfulness
Meditación
Pranayama
Yoga
Una mirada hacia adentro comenzando con el cuerpo
Todo lo que necesitas para dar respuesta a tus preguntas está en tí, y para acceder a esa información te ofrezco el camino de la conexión con tu propio cuerpo como punto de partida.
Luego de eso es posible crear sintonía entre cuerpo y mente, y desde este lugar de conexión podrás tomar decisiones basadas en el sentir interno (interocepción) y no en los estímulos externos.
Experimenta cómo se siente vivir siendo fiel a quien realmente eres.
Sesiones virtuales de 60 minutos.
Necesitas: Un espacio cómodo, tranquilo y privado.
“El acompañamiento con Andrea ha sido clave para convertir mi cuerpo y mente en mi mejor herramienta. Su compromiso y dedicación son inspiradores, esto crea un espacio confiable y enriquecedor”
— Catalina Salamanca